En 100 g (Gramos) de Pescado, mero, varias especies, crudo hay 0 g de 4: 0 butanoico, ácido graso butírico.

onz filete gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Pescado, mero, varias especies, crudo

Pescado, mero, varias especies, crudo es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Pescado, mero, varias especies, crudo se enumeran a continuación.

Agua	79.22 g	79.22	g	79.22%
La energía (calorías)	92 kcal	92	kcal
Energía (julios)	385 kJ	385	kJ
Proteína	19.38 g	19.38	g	19.38%
lípido total (grasa)	1.02 g	1.02	g	1.02%
Ceniza	1.17 g	1.17	g	1.17%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Calcio, Ca	27 mg	27	mg	0.03%
Hierro, Fe	0.89 mg	0.89	mg
El magnesio, Mg	31 mg	31	mg	0.03%
El fósforo, P	162 mg	162	mg	0.16%
Potasio, K	483 mg	483	mg	0.48%
Sodio, Na	53 mg	53	mg	0.05%
Zinc, Zn	0.48 mg	0.48	mg
Cobre, Cu	0.02 mg	0.02	mg
El manganeso, Mn	0.014 mg	0.014	mg
El selenio, Se	36.5 µg	36.5	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.07 mg	0.07	mg
Riboflavina	0.005 mg	0.005	mg
La niacina	0.313 mg	0.313	mg
Ácido pantoténico	0.75 mg	0.75	mg
La vitamina B-6	0.3 mg	0.3	mg
El folato, el total de	9 µg	9	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	9 µg	9	µg
El folato, DFE	9 µg	9	µg
Vitamina B12	0.6 µg	0.6	µg
La vitamina A, RAE	43 µg	43	µg
retinol	43 µg	43	µg
La vitamina A, IU	143 IU	143	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.233 g	0.233	g	0.23%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.012 g	0.012	g	0.01%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.169 g	0.169	g	0.17%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.049 g	0.049	g	0.05%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.202 g	0.202	g	0.20%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.027 g	0.027	g	0.03%
18: 1 indiferenciada	0.145 g	0.145	g	0.14%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.029 g	0.029	g	0.03%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.007 g	0.007	g	0.01%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.321 g	0.321	g	0.32%
18: 2 indiferenciada	0.012 g	0.012	g	0.01%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.01 g	0.01	g	0.01%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.033 g	0.033	g	0.03%
20: 5 n-3 (EPA)	0.027 g	0.027	g	0.03%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.01 g	0.01	g	0.01%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.22 g	0.22	g	0.22%
Colesterol	37 mg	37	mg	0.04%
triptófano	0.217 g	0.217	g	0.22%
treonina	0.849 g	0.849	g	0.85%
isoleucina	0.893 g	0.893	g	0.89%
leucina	1.575 g	1.575	g	1.58%
lisina	1.779 g	1.779	g	1.78%
metionina	0.574 g	0.574	g	0.57%
cistina	0.208 g	0.208	g	0.21%
fenilalanina	0.756 g	0.756	g	0.76%
tirosina	0.654 g	0.654	g	0.65%
valina	0.998 g	0.998	g	1.00%
arginina	1.159 g	1.159	g	1.16%
histidina	0.57 g	0.57	g	0.57%
alanina	1.172 g	1.172	g	1.17%
Ácido aspártico	1.984 g	1.984	g	1.98%
Ácido glutamico	2.892 g	2.892	g	2.89%
glicina	0.93 g	0.93	g	0.93%
prolina	0.685 g	0.685	g	0.68%
serina	0.791 g	0.791	g	0.79%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g

Nutrientes en Pescado, mero, varias especies, crudo